SudActiu

Archive for the ‘Ulldecona’ Category

Enguany, després de molts d’anys sense dama, el CEU – SudActiu estarà representat a les festes majors d’Ulldecona. Per a nosaltres (SudActiu) com a nova secció representa un fet molt important i estem molt contents de tenir representació a les Quinquennals. Si amb això ja estàvem contents, el fet de tenir a Marta de dama encara ens fa estar més feliços.

Per desgràcia, encara no podem dir allò que des de petita forma part de la nostra entitat ni ella podrà dir que sempre havia somiat en ser la nostra dama, però esperem poder dir que des de l’any que va ser dama el seu interés per la muntanya, l’esport i el nostre entorn va augmentar. També estem segurs que participarà en algunes de les activitats que organitzem nosaltres o el Centre Excursionista en general, que no només anem a curses, sinó que també fem sortides al Pirineu, excursions amb raquetes, esquiades, activitats per a xiquets/tes, etc.

De Marta us podem dir que te 17 anys, ara començarà 20n de batxillerat i li agradaria estudiar dret i criminologia. L’heu pogut veure a la revista i si no, aquí us hem deixat unes quantes fotos seues. Com hem dit abans, ens agrada molt que ens represente. És la més simpàtica, la més guapa i la que millor ha sabut triar entitat (això ho dic com a observador imparcial).

Esperem que xale amb el que fa, que disfrute pel sol fet de participar, s’alegre només pel fet de formar part de la festa i estigue contenta dels èxits dels demés, demostrarà perquè és la nostra dama, serà una de les nostres!!*

*Totes aquestes característiques són les que millor ens defineixen. Participem a moltes curses i sembla que sempre estem competint, però per a nosaltres això no és el més important. L’important és reunir-nos un grup d’amics (i unes quantes però no suficients amigues), entrenar junts, viatjar junts, competir junts, riure junts, de vegades plorar junts i compartir aquest esperit amb els demés. Això crec que és la nostra entitat i això és el que intentem transmetre.

Bones festes Quinquenals a tothom!!! Ah, la Marta ens ha invitat a tots i totes els Sudactius i gent del centre excursionista al piscolavis. Us esperem sobre les 22:30 al carrer Sta.Barbara (davant ajuntament – costat joieria) potser no farem tant escandol com els del motoclub…però ho intentarem  ;)  com més serem millor!!

El proper dissabte 18 d’octubre es celebrarà a Ulldecona el I Descens Infantil L’Almacen. La prova va destinada, principalment, a nens i nenes de totes les edats, encara que també es faran descensos per a grans.
Podeu accedir a tota la informació clicant sobre l’enllaç, que us portarà a la web de la Botiga de Freeride l’Almacen, que organitza el descens.
Des d’aquí us animem a anar-hi i esperem que sigui tot un èxit de participació i molta gent pugui gaudir de la baixada de la calç.

Tocava crònica de la Cursa de Falset, que va tenir una bona participació de SudActiu i que ens va agradar molt, però petits problemes amb l’ordinador personal i la feinada que suposa l’organització de la propera Cursa d’Ulldecona ho han complicat tot una mica. Això ha fet que en aquest apunt s’hi concentrin tres o quatre temes.

Fa una setmana que estem tots flipant amb l’UTMB i les proves paral·leles que es van celebrar la setmana passada als voltants de Chamonix. La veritat és que tots els comentaris i elogis es queden curts, tant amb la participació dels i de les atletes ebrencs com del millor esportista català del moment Kilian Jornet. Per completar la informació de l’entrada anterior, aquí podeu enllaçar amb el bloc de la secció de trail de la UEC Tortosa on hi ha diverses entrades dels herois de Tortosa i voltants (no poso cap poble per a que no s’enfade ningú, que segur que me’n deixaria algun). Llegiu-les totes, de veritat que valen la pena i permeten viure (d’alguna manera) el que se sent al participar i superar aquests increïbles reptes. També podeu visitar el bloc dels companys de Xerta que tot i no arribar als Alps, també van superar reptes importants en el GRP, una nova prova (amb dos modalitats) que anirà agafant prestigi ràpidament i que aviat serà una altra clàssica del nostre mon.
Per acabar amb l’UTMB a la web del Temps d’Aventura podeu veure el reportatge de l’UTMB comentat pel Kilian. Parlen una mica a la introducció del programa i passen el reportatge cap al final. Per cert el que li dóna la senyera és un company de la UEC Tortosa (jesusenc si no m’equivoco).

Però contestant al títol del post, Hi ha vida després del Mont Blanc, i tant si n’hi ha. Aquesta setmana que ve tenim cursa a Falset el dia 11 i a Catí el 13 així que qui no corre és perquè no vol. Animeu-vos i entreneu de valent que a final de mes (28 de setembre) hem d’anar a Alcanar i el 19 d’octubre tots a la nostra Primera Cursa. Tenim una tardor plena de curses (per exemple el 12 d’octubre a Tivissa), amb les quatre que ens queden del circuit i altres que m’he deixat.

Ànims, salut i cames!!

Aquest matí hem sortit 6 corredors de SudActiu per “provar” un dels trams sobre el que encara dubtem de la cursa que estem preparant. Ha estat una sortida bonica, encara que la calor i el fet que el tram en dubte està molt brut l’han fet més aspra.

Aquí podeu veure el perfil del dia, encara que la primera pujada i el tram pla final no es corresponen amb el recorregut “oficial”.
Avui el ritme no ha estat gens alt, ja que anàvem(F) anotant tot allò que hem de tenir present a l’hora de preparar la cursa, però igualment hem pogut patir alguna rampa dureta i gaudir d’una serra poc coneguda però amb molt de suc.
Per acabar us deixo l’àlbum que anirem actualitzant amb les fotos dels dies de preparació, neteja, etc., espero que us agrade

Després d’una altra setmana estranya, arribem al cap de setmana, que per variar tornarà a ser intens.
Després de la cursa del diumenge passat, el dilluns vaig fer una passejada en MTB per la foia d’Ulldecona. En total van ser uns 15 km en 45′ i el màxim que vaig fer va ser pujar a l’Ermita (de seguida que la cosa començava a tirar cap amunt vaig posar ferro per no fer patir les ressentides cames). Dimarts va tocar futbol-sala, primera victòria de la temporada encara que me costava una mica córrer. Massa risc per a poc benefici, segur que progressivament ho aniré deixant.
Dimecres descans i ahir una mica de tennis, que la setmana que ve comença el torneig i estic fatal. Més tard volíem anar a estirar les cames, però estem tots una mica carregats de cames i descarregats de ganes, així que ho vam deixar estar. Avui potser torno a agafar la bici, però encara més suau que el dilluns (o no), que demà toca córrer i pujant les escales de casa ja noto cansament.
Demà potser podrem estrenar les noves samarretes, en tenim moltes ganes. Per a tots els que llegiu el post i teniu samarreta reservada, intentarem quedar un dia per entregar-les.

Bé, el post el vaig escriure ahir (divendres a primera hora de la tarda) però com no el vaig publicar, el publico ara. Finalment no hem pogut estrenar les samarretes, les haurem de guardar per a la propera cursa. El divendres per la tarda sí que vaig fer MTB, vam anar amb Feliu a estudiar possibles senders per a la cursa de l’octubre i vam fer uns 16 km (si no ho recordo mal). A més, vaig perdre el mòbil, per la qual cosa aquest matí he hagut de repetir el circuit per veure si el trobava. L’he trobat, per sort, però tot sumat s’ha notat a la cursa del migdia.
Ja farem la crònica, però per avançar us deixo un enllaç amb la classificació. Jo no he tingut molt bon dia, he patit molta calor (com tothom) i problemes de flato (suposo que per beure tant). A més per culpa d’algun graciós he fet 4 o 5 km de més i he perdut una mitja hora. Ja en parlarem.

Una vegada explicades les sensacions de la cursa, us explico el que va passar després. No és que hi hagi res de l’altre món a explicar, però crec que pot resultar interessant i diferent, ja que sempre llegim cròniques de les curses, la sortida, el recorregut, anar de més a menys, avançaments, etc., però una vegada es creua la línia d’arribada passen més coses que estem tant acostumats a llegir.

Ens havíem quedat a l’entrega de premis, que és l’últim que vaig veure a la zona d’arribada. Des d’aquí vaig anar cap a la zona esportiva d’Ordino, un fantàstic edifici amb 3 o 4 nivells. La dutxa era ben merescuda i desitjada, però vaig haver d’esperar una mica perquè hi havia cua. Quan va arribar el meu torn vaig gaudir de l’aigua pirinenca, una bona dosi de sabó per treure’m el fang de les cames i dutxa freda final per reactivar-me una mica. Al sortir, vam decidir quedar-nos a dinar a la carpa de la cursa (jo tenia el ticket i vam comprar la resta). El menú: un plat d’amanida, pasta (amb tomaca i/o formatge), carn arrebossada i de postre natilla i coca. Menjar acceptable per als que no havien corregut i bo per a mi (tenia molta gana). Com les taules eren grans i hi havia molta gent, ens van ubicar a una taula amb més gent i vam tenir bastanta sort, ja que ens va tocar una taula amb gent molt agradable. Bé, agradable i ràpida perquè hi era l’andorrana Stephanie Jiménez, segona classificada en categoria femenina. Vam estar parlant tots sobre la manca d’aigua a l’últim avituallament, un error que hagués pogut costar molt car a algun corredor degut a la intensa calor que ens va acompanyar tot el dia. Aquest tema, que també havia aparegut als vestidors després de la dutxa, va afectar a la gran majoria d’atletes, amb l’excepció dels 10 o 15 primers i li vam comentar a un membre de la Federació Andorrana. Tot i que inicialment no volia admetre l’error, després el va acceptar, tot i remarcar que ells es feien càrrec del recorregut, però no dels avituallaments.

Foto d’Ocisport.net

És molt difícil organitzar una cursa de muntanya i sempre hi ha punts a millorar, això ho entenem tots i ho acceptem. Jo intentaré tornar a anar-hi l’any que bé, però m’agradaria que es tingués en compte el meu suggeriment o, com a mínim, igual que ens van obligar a portar el para vent i ens van recomanar portar crema solar, protecció per al cap i ulleres, també ens haguessin recomanat portar aigua de sobres perquè no sabien si als avituallament n’hi hauria prou per tots.

Després del dinar, tots dalt del cotxe i cap a Ulldecona, però fent una passada per Barcelona a deixar una de les viatgeres. Després de 4 hores corrent no venia de 4 o 5 hores més dalt del cotxe, com a mínim hi havia aire condicionat.

Com ja fa tres dies de la cursa, he anat recollint enllaços de webs que en parlen, aquí us en deixo una mostra. També hi ha un enllaç de la Olympus Marathon, prova que es va disputar a Grècia i que van guanyar dos corredors que tenien inscripció per Sky Race d’Andorra, Jessed Hernandez i Corinne Favre, una mostra més de l’elevadíssim nivell que tenia la prova, amb el millors corredors de muntanyes del món:

• Diari AVUI (diuen que Kilian és el lider de les WS i no és veritat, massa futbol i pocs esports).
• desnivel.com
• ocisport.net (organitzadors del circuit)
• UEC Tortosa
• Classificació general masculina

(Prem sobre el títol per veure més imatges)

Després de participar ahir en la tercera prova de les Buff Sky Runner World Series de la FSA ja puc dir que sóc un Sky Runner, encara que durant la major part de la cursa em vaig sentir més un Sky Walker que no pas un runner. Per a un principiant com jo, la duresa de la cursa va estar a l’alçada de les expectatives i crec que va ser la cursa més dura en que he participat fins ara.

Per últim, de moment, em va semblar notable la presència d’atletes de la nostra zona, encapçalada (en nombre) pels corredors d’Alcanar, però amb presència de gent de Tortosa, Camarles, Vinaròs i Ulldecona (suposo que em deixo a algú, però encara no us conec a tots, si hi ha algú més m’envieu un correu o un comentari i editaré l’entrada). Per avui això és tot, durant la setmana us explicaré el que queda de cursa (dinar i recuperació) i intentaré fer una comparativa de les tres últimes curses, amb les dades del Suunto Training Manager com a base científica

Mentre alguns companys disputaran les 24 hores de Futbol Sala, jo marxo a Andorra. Podria ser un cap de setmana de relax al país dels Pirineus després de 5 curses en 6 setmanes però no ho serà. Prement sobre el títol podeu veure què vaig a veure; l’Andorra SkyRace puntuable per a les Buff Sky Runner World Series i que compta amb la participació, entre d’altres de Kilian Jornet, Raúl García o Agustí Roc. He dit que ho vaig a veure, però ho faré des de dins, sent un dels 200 inscrits en la prova.
No tinc cap aspiració, fer-ho el millor possible i veure com respon el cos sortint de 12oo metres i arribant a més de 2700 i tornant a baixar, tot al voltant d’Ordino i trepitjant neu (espero que no molta). Segur que serà una gran experiència i espero que em serveixi per altres proves. Jo, amb acabar i haver-ho donat tot en tinc més que prou, ah! i veure aquestes figures de prop. Aquest és un dels avantatges d’aquest esport nostre, podré particpar en la mateixa prova que els millors del mon (seria com jugar un dos contra dos amb Kobe Bryant i LeBron James o un partit amb Roger Federer) i veure com s’escapen des de la sortida.
Llàstima que les cames no estan en les millors condicions, aquesta setmana vam fer 60 km amb bici de carretera el dilluns i 10 km a peu el dijous. Les sensacions horroroses, només dir-vos que pujar les escales de casa amb Agus al braç ja em cansa, espero recuperar-me una mica més abans del diumenge, encara que un dissabte a Andorra no sembla gaire adequat per descansar (sort que la cartera està buida i no podré comprar molt).
La setmana que ve us explico com ha anat i a veure si tinc bones fotos per fer-vos envejeta.

Resultats
Aquest cap de setmana, a part de la Cursa de Sant Joan de Moró, on vam participar tres membres de SudActiu i de la qual tenim pendent la crònica, van disputar-se diferents curses, amb guanyadors de molt prestigi i actuacions destacades de corredors coneguts. Aquestes són les curses i corredors més destacats:

• 2a prova del Buff SkyRunner World Series – Valmalenco Valposchiavo. Prova guanyada per Kilian Jornet, que en una baixada final impressionant va superar al mexicà Ricardo Mejía i que d’aquesta manera suma la segona victòria consecutiva en les World Series, després d’haver guanya la Zegama-Aizkorri.
• 5a Cuita el Sol. El guanyador en aquesta milla vertical va ser Jessed Hernandez, que ja havia guanyat la marató de Berga i que va fer un temps de 59’29″, sent l’únic corredor que va baixar de l’hora. En aquesta prova hem de destacar la 9a posció de Kiko Martí de la UEC Tortosa, que va fer 1h07’02″.
• II Marató de Canfranc. Prova molt dura disputada al Pirineu d’Osca amb victòria de Salvador Calvo amb 5h30’30″ i segona posició d’Adolf Aguiló. L’atleta d’Alcanar va fer 5h34’02″ i va continuar la progressió de les últimes setmanes en que ha obtingut els següents resultats: 36è a Paüls, 28è a Zegama, 6è a Fondeguilla i 2n a Canfranc. No sabem on té previst córrer la setmana que ve, però seguint la progressió li toca guanyar.
• I Anboto GARA Kilómetro Vertical. Només ens faltava parlar d’un crack, Raúl García Castán. Aquesta setmana va anar a Euskadi i ho va fer per guanyar. Després de l’exhibició de Fondeguilla, va optar per una cursa més curta i es va endur la victòria amb un temps de 42’22″ avantatjant en més d’un minut el segon classificat.

I Cursa de Sant Joan
L’altra notícia de la setmana és la confirmació de la I Cursa de Sant Joan. Aquesta cursa popular, organitzada pel Barri de Sant Joan del Pas (Ulldecona) es disputarà en plenes festes majors del barri, el dissabte 21 de juny a les 10 del matí. Des de SudActiu hem col·laborat en l’elecció i condicionament del circuit i ajudarem en tot el possible el dia de la cursa. Podeu trobar més informació de la cursa al wiki de SudActiu i a la web de l’Ajuntament d’Ulldecona (secció esports). Des d’aquí us animem a participar, ja que el recorregut no és gaire dur i hi haurà refrigeri al acabar la prova.